乳癌防治

台灣乳癌的現況

乳癌發生率為國內女性好發癌症的第一位,死亡率為第四位。隨著生活型態及飲食習慣西化的改變,台灣乳癌患者一方面平均年齡逐漸年長,但另一方面仍有不少年輕患者,好發年齡約比歐美國家年輕十歲。統計顯示透過篩檢發現的個案,早期所佔的比率較高;且經過適當的治療5年存活率第零期為97.5%、第一期為95.6%,因此國人仍需共同努力宣導乳癌防治的觀念,以期達到早期發現早期治療。


乳癌高危險群

高危險群(致癌相對機率大於 4 倍):

有一側乳房曾得過乳癌者

具有特殊乳癌家族史

停經前得過兩側乳癌者

乳癌切片檢查有不正常細胞增生者

次高危險群(致癌相對機率大於 2-4 倍):

家族內母親或姐妹曾得過乳癌者

30歲以後才生第一胎或未曾生育者

胸部曾接受大量放射線照射者

停經後肥胖者或卵巢癌及子宮內膜癌患者

略高危險群(致癌相對機率 1.1-1.9 倍):

中量飲酒

初經在 12 歲以前

停經在 55 歲以後

口服避孕藥

更年期賀爾蒙補充


乳癌的預防從生活做起

1. 建立良好的生活型態 : 規律的生活,少熬夜,少壓力

2. 均衡飲食 : 多纖維,多蔬果,少油,少糖,少鹽

3. 多運動 : 持之以恆適度的運動,維持理想的體重控制

4. 愛自己 : 適當舒壓,避免太晚生育,了解乳癌家族史

5. 好習慣 : 保持愉快的好心情,養成定期乳癌篩檢的習慣