菲萌攜手 #Amy王雅恂老師, 體驗兩個小時的正念課程，
帶領你透過正念呼吸與練習，讓自己能夠安住在當下，好好照顧自己。
✅立刻報名：https://forms.gle/JgNYb3s5PZpt9Gg87
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時間：2023年8月26日（六）10:00-12:00，共2小時
地點：菲萌物理治療所（臺北市大安區復興南路一段259號2樓）
費用：400元
人數：限10人，額滿即止
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🤗  工作坊目標
1. 了解什麼是正念
2. 體驗基礎正念練習，回家就能用

🌹  工作坊進行方式
1. 正念概念說明
2. 正念體驗練習
    ○ 正念呼吸觀察
    ○ 正念身體掃描
    ○ 正念立式伸展/坐式伸展（視課堂狀況調整）
3. 小組分享與回饋
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歡迎一起來正念！
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電話: 02-2700-1345