基金會公告

乳癌防治基金會Podcast【張教授講健康】正式上線

2021/05/06

Podcast【張教授講健康】

EP1躺半天睡不著？熬夜、失眠、睡不好，對人體健康會有什麼影響？

睡眠一直是大家關心的議題，在全世界有超過百分之二十甚至三十以上的人都有某種程度的睡眠問題，許多研究顯示，睡眠的好壞會影響人體的健康，睡覺沒有睡得好，都會使得病或是罹癌的風險變高，這一集特別統整近幾年來有關睡眠的重要發展與讀者分享。